Filteren Filteren X Reset filter AfleveringenAfvallenAllostaseCardioConnectoomEmotie-etenEmotiesFitness oefeningenGewoontesGezondheidGroeiHerstelKrachttrainingMotivatieOntspanningOnze methodePBP@Home workoutsPiekerenPositiviteitReceptenSpieropbouwSupplementenTraining KnowledgeVitaliteitVoedingWerkZelfbeeldZelfvertrouwen Boerenkool stamppot met rookworst en spekjes Wraps met tonijnsalade Eiwitrijke nacho’s met gehakt en kaas uit de oven Nieuwste artikelen Artikelen per hoofddomein brain Emoties: wat jij denkt dat emoties zijn en wat ze werkelijk zijn Nee, je hebt geen reptielenbrein! Je hebt een mensenbrein. Hoe vervang je slechte gewoontes voor gewenste gewoontes? Hoe krijg ik meer wilskracht? Alle brain artikelen body Bilspieren trainen? Alles wat je moet weten voor sterke ronde billen! Afvallen lukt niet meer: zit je in de spaarstand? Wil jij snel vet verbranden, waaronder buikvet? Is afvallen met intermittent fasting (on)gezond? Alle body artikelen mind Intuïtief eten: wat is het en (hoe) werkt het? Wat is piekeren en hoe stop je ermee? Hier zijn onze 5 tips! Omgaan met stress: hoe kun je dat het beste doen? Burn-out, overspannen of depressie? Alle mind artikelen life Heeft de body positivity movement een positief effect? Is leefstijl dé oplossing voor Diabetes Mellitus type 2? De kracht van ademhalen: wat is optimaal? Stoppen met roken: 5 tips waarmee dat jou gaat lukken! Alle life artikelen Changing Life TV De do’s & don’ts van de barbell split squat De do’s & don’ts van de overhead press De do’s & don’ts van de hip extension Alle video's Changing Life Podcast Wat is het beste voedingspatroon? Waarom is een flexibele voedingsmindset belangrijk? Kan je iets doen tegen cellulite? Is krachttraining ook geschikt voor vrouwen? Alle afleveringen
