15 min. 
2 PERS
196.5 Kcal
Zo maak je eiwitrijke tiramisu met bosvruchten
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je eiwitrijke tiramisu met bosvruchten eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Leg de twee beschuiten in zijn geheel in een schaaltje, en giet de espresso's hier over heen. Laat de espresso's even inweken tot de beschuiten zacht zijn geworden.
- Mix de kwark in een kommetje met de schep Protein Blend, en doe hier enkele druppels amandel aroma bij.
- Pak twee schaaltjes waar je de tiramisu in wil hebben, en leg op de bodem van ieder schaaltje één beschuit. Leg hier een paar plakjes aardbei op.
- Verdeel vervolgens het mengsel met de kwark over beide schaaltjes, en leg hier vervolgens weer een laagje met aardbeien over.
- Top vervolgens het mengsel af met 1-2 eetlepels rauwe cacao en leg vervolgens hier de resterende plakjes aardbei op.
- Voilá, je eiwitrijke tiramisu is ready to go.
Enjoy!
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 196.5 Kcal
- 17 gr
- 26.5 gr
- 2.5 gr
- 5.8 gr
