Brain

Onder het Brain domein wordt het totaal aan verbindingen tussen de meer dan 86 miljard hersencellen verstaan (het connectoom) en de impact daarvan op je gedrag. Op deze pagina vind je artikelen, tips en adviezen over gedragsverandering.

Filteren

Nieuwste artikelen

Artikelen per categorie

Allostase

Stabiel blijven door variabel te zijn: het proces van het bereiken van stabiliteit door fysiologische gedragsveranderingen tijdens de veranderende omstandigheden. Ook wel body budgetting genoemd.

Connectoom

Het totaal aan verbindingen tussen de meer dan 86 miljard hersencellen wordt ook wel het connectoom genoemd. Het brein kan zich aanpassen en dat is een belangrijk gegeven om te kunnen veranderen.

Emoties

De theorie van de geconstrueerde emoties stelt dat emoties zorgvuldig door het brein geconstrueerde voorspellingen (concepten) zijn. Emoties zijn de werkelijkheid die ons brein gecreëerd heeft.

Gewoontes

Doe maar gek, dan doe je al gewoon genoeg. Een gewoonte is gedrag dat genoeg is herhaald om een automatisme te worden. Geautomatiseerd gedrag noemen we dat. Kraak de gewoonte en verander je leven.

Motivatie

Voor alles wat je wil doen of bereiken is motivatie, oftewel de intentie, een onmisbare factor. De drijfveer om datgene te gaan doen dat ervoor nodig is om jouw doel te behalen noemen we ‘motivatie’.