15 min 
3 PERS
1216 Kcal
Voor de onderste laag
- 75 ml griekse yoghurt
- 6 el kokosmelk uit pak
- 175 gram bevroren blauwe bessen
- 1 flavourshot
Voor de middelste laag
- 1 banaan
- 250 ml griekse yoghurt
- 30 gram bevroren blauwe bessen
- 125 ml kokosmelk uit pak
- 2 el geraspte kokos
Voor de bovenste laag
- 1 banaan
- 175 ml kokosroom
- 2 el geraspte kokos
- 1 el agavesiroop
Zo maak je Blueberry Layer shake
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je Blueberry Layer shake eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Voeg alle ingrediënten van de eerste laag bij elkaar in de blender.
- Herhaal dit bij de tweede en derde laag. Zorg dat je voorzichtig schenkt voor het laagjes-effect.
- Top af met wat lekkere verse blauwe bessen en wat kokosrasp!
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 1216 Kcal
- 144 gr
- 121 gr
- 67 gr
- 32 gr
