35 min. 
4 PERS
540 Kcal
Zo maak je Taco mealprep voor vier dagen
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je Taco mealprep voor vier dagen eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Bak de paprika en ui 5 minuten in wat olijfolie.
- Bak vervolgens het gehakt met taco kruiden gaar en voeg hier tomaten blokjes bij.
- Verdeel vervolgens de rijst over vier bakjes.
- Verdeel de mais, zwarte bonen, tomatensalsa, paprika en gehakt over de bakjes en maak af met een limoentje en wat koriander of peterselie.
Voedingswaarden
- calorieën:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 540 Kcal
- 55.5 gr
- 27 gr
- 21.8 gr
- 5.5 gr