


Zo maak je Taco mealprep voor vier dagen
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je Taco mealprep voor vier dagen eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Bak de paprika en ui 5 minuten in wat olijfolie.
- Bak vervolgens het gehakt met taco kruiden gaar en voeg hier tomaten blokjes bij.
- Verdeel vervolgens de rijst over vier bakjes.
- Verdeel de mais, zwarte bonen, tomatensalsa, paprika en gehakt over de bakjes en maak af met een limoentje en wat koriander of peterselie.
Voedingswaarden
- calorieën:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 540 Kcal
- 55.5 gr
- 27 gr
- 21.8 gr
- 5.5 gr