Eiwitrepen

Eiwitrepen

Je hebt ze in allerlei soorten en maten; eiwitrepen. Of protein bars, net hoe je ze wilt noemen. De ene met nog meer eiwit dan de ander. Maar heb je ze al eens zelf gemaakt? Nee hè? Dan wordt het hoogste tijd om eens het recept van DoorMeal te proberen. Gainsss!

25 min
4 PERS
155 Kcal

Zo maak je eiwitrepen

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je eiwitrepen eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk

  • Ontpit de dadels en laat deze 10 minuten weken
  • Meng alle ingrediënten met elkaar, slechts de helft van de witte chocolade
  • Voeg een scheutje water toe
  • Kneed het mengsel goed door elkaar
  • Maak gelijke reepjes
  • Verwarm de rest van de witte chocolade au bain-marie
  • Sprenkel over de repen heen en zet ze voor een half uurtje in de koelkast

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 155 Kcal
  • 19 gr
  • 10 gr
  • 5 gr
  • 1 gr