Draag zorg voor je Body, Mind & Life.

Changing Life is het online Personal Coaching Platform voor persoonlijke en professionele 1:1 online coaching.

Behaal je fysieke doel(en) met Personal Body Plan en mentale doel(en) met Personal Mind Plan.

Probeer één maand gratis Doe de gratis test
Esmee
Boyd
Klarina
Jacco

Wil je letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zitten?

Drie onlosmakelijk verbonden domeinen voor een blijvend resultaat: Body, Mind & Life.

Personal Body Plan

Je online personal trainer, lifestyle coach en voedingsdeskundige in één

Personal Mind Plan

Je online gecertificeerde mind coach en deskundige psycholoog in één

Personal Life Coaching

Jouw online gecertificeerde coach om jou persoonlijk te begeleiden

Onze neurobiopsychosociale methode

De domeinen Body, Mind & Life zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden voor een duurzaam resultaat

Body

Onder het Body domein worden alle biologische factoren begrepen die te maken hebben met jouw fysieke gesteldheid en de impact daarvan op je welbevinden. Het gaat om het bevredigen van de biologische basisbehoeftes waaronder voeding, slaap, bewegen, seks, variatie en causaliteit.

Met je Personal Body Plan krijg je een op maat gemaakt plan dat je helpt om een duurzame verandering aan te brengen. Het bestaat uit de vier kernelementen gedrag, voeding, training en herstel. Je krijgt daarbij online begeleiding van je Personal Body Coach.

Mind

Onder het Mind domein worden alle psychologisch factoren begrepen die te maken hebben met jouw mentale gesteldheid en de impact daarvan op je welbevinden. Het gaat om het bevredigen van de psychologische basisbehoeftes verbondenheid, competentie en autonomie.

Met je Personal Mind Plan krijg je een op maat gemaakt plan dat je helpt om een duurzame verandering aan te brengen. Het bestaat uit de vier kernelementen geloof, gedachtes, gevoelens en gedrag. Je krijgt daarbij online begeleiding van je Personal Mind Coach.

Life

Onder het Life domein wordt context van je leven begrepen en de impact daarvan op je welbevinden.  De context van je leven verwijst naar alles in de wereld om je heen, behalve jijzelf. Het zijn onder andere je vrienden, familie en collega’s, maar ook de fysieke omgeving en de cultuur waarin je bent opgegroeid.

De dagelijkse context waar jij je in bevindt heeft een grote invloed op je gedrag en daarmee op je vitaliteit en gezondheid. Dat is veranderen in de context van het leven. Onze online coaches helpen je om die verandering mogelijk te maken door ook op het Life domein te coachen.

Gemaakt door een integraal team van experts

De inhoud van onze online coaching programma’s wordt gemaakt door een multidisciplinair team

Denise

Coach & Academy Lead (MSc)

Paul

Know-How Lead & Klinisch epidemioloog (MSc)

Milou

Nutrition Lead & Gezondheidswetenschapper (MSc)

Tom

Training Lead

Kirsten

Trainingsexpert

Jeffrey

Trainingsexpert

Sanne

Expert Lead Mind & Toegepast psycholoog

Roel

Trainingsexpert & Bewegingswetenschapper (MSc)

Rien

Fysiotherapeut

Ons integrale Team-Around-The-Team model

Onze integrale methode wordt in de praktijk gebracht met ons unieke Team-Around-The-Team model.

Toegankelijke begeleiding van hoge kwaliteit

Wat Changing Life, naast onze inhoudelijk neurobiopsychosociale methode, uniek maakt is de wijze waarop we onze methode in de praktijk brengen. Ons doel is betere resultaten tegen lagere kosten.

In het Team-Around-The-Team model staat de member centraal. Daar omheen is een multidisciplinair en integraal netwerk gebouwd van stakeholders met ieder hun taken en verantwoordelijkheden.

Persoonlijke en professionele begeleiding

Kies zelf je gecertificeerde online coach die jou helpt met het behalen én behouden van je doel(en)

Nicole Paffen – Knebel, 47
(4.58/5)
318 reviews Meer informatie

Lotte Leurs, 25
(4.64/5)
293 reviews Meer informatie

Bjørn Hofman, 32
(4.58/5)
253 reviews Meer informatie

Sjoerd Bezemer, 30
(4.57/5)
1328 reviews Meer informatie

Robert de Vries, 33
(4.53/5)
19 reviews Meer informatie

Angelique van Hees, 33
(4.6/5)
257 reviews Meer informatie

Roxanne Hofkens, 34
(4.62/5)
202 reviews Meer informatie

Joeri Verdegaal, 33
(4.64/5)
53 reviews Meer informatie

Esmée Damen, 24
(4.74/5)
242 reviews Meer informatie

Mitzi Loos, 27
(4.72/5)
88 reviews Meer informatie

Kiki Turk, 29
(4.64/5)
100 reviews Meer informatie

Else van der Poel, 44
(4.47/5)
515 reviews Meer informatie
Bekijk alle coaches

Changing Life Magazine

In het Changing Life Magazine kun je onderbouwde artikelen lezen, video’s bekijken en onze podcast luisteren.

Heeft de body positivity movement een positief effect?

Nee, je hebt geen reptielenbrein! Je hebt een mensenbrein.

Waarom is een flexibele voedingsmindset belangrijk?

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
Al vanaf €64,99 Per maand (€15 per week)
Word nu lid

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna drie vaste coachdagen per week
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Premium abonnement
Normaal vanaf €39,99 p/mnd Nu tijdelijk met 35% korting! Vanaf slechts € 25,99 Per maand (€6 per week)
Word nu lid met korting

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Nu tijdelijk de eerste maand gratis! Daarna vanaf slechts €17,99 Per maand (€4,15 per week)
Probeer één maand gratis

Maandabonnement

Maandelijks opzegbaar Iedere dag van de week online mind coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • 7 dagen per week online coaching van je Personal Mind Coach
  • Toegang tot de Academy met daarin alle Mind modules + lessen
  • Toegang tot nieuwe interventies zodra die af zijn
  • 50% korting om mee te doen in de bètagroep
Normaal €84,99 p/mnd Nu tijdelijk 50% early-adaptor korting (bètagroep) €42,50 Per maand (€9,80 per week)
Word lid

Jaarabonnement

Bespaar twee maanden! Iedere dag van de week online mind coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • 7 dagen per week online coaching van je Personal Mind Coach
  • Toegang tot de Academy met daarin alle Mind modules + lessen
  • Toegang tot nieuwe interventies zodra die af zijn
  • 50% korting om mee te doen in de bètagroep
Normaal €850,- Nu tijdelijk 50% early-adaptor korting (bètagroep) €425 Per jaar (omgerekend €35,42 per maand) (€8,18 per week)
Word lid

Over Changing Life

Changing Life is hét online Personal Coaching platform voor je Body, Mind & Life! Bij ons staat een duurzame gedragsverandering centraal. We hebben een multidisciplinair team van experts dat verantwoordelijk is voor de inhoudelijke ontwikkeling van Personal Body Plan én Personal Mind Plan, onze online coaching programma’s.

We beschikken over 250+ gecertificeerde coaches die de persoonlijke en professionele online coaching verzorgen. Dat is belangrijk, want uit onderzoek blijkt dat een persoonlijk plan + persoonlijke begeleiding leidt tot betere resultaten. Wij matchen je met een coach die bij je past en je hebt altijd de mogelijkheid van coach te wisselen.