Het verhaal van Lyenne

Dat Personal Body Plan een lifestylechange wordt genoemd is geenszins gelogen. Toen ik startte wist ik niets van trainen (ik had er een hekel aan) en stond ik het liefst zo min mogelijk in de keuken. Ik was gefrustreerd, ongelukkig en had weinig vertrouwen in mijn eigen kunnen.
Inmiddels ben ik twintig kilo lichter, werk ik in een sportschool, ga ik een opleiding doen tot Personal Trainer en sta ik graag te kokkerellen, waarbij ik regelmatig overheerlijke nieuwe dingen uitprobeer die prima in mijn macro’s passen! Ik heb in het afgelopen jaar onwijs veel geleerd en, ondanks dat het soms lastig kan zijn, weet ik nu iedere keer mijn motivatie te herpakken. Ik ben gaan houden van bewegen. Ik krijg ontzettend veel energie wanneer ik sta te trainen en mezelf in de spiegel bezig zie. Ik voel me weer mooi, energiek en vooral ontzettend sterk. Dat gevoel groeit met de dag!
Ik ben gaan houden van eten. Eerst was ‘lekker eten’ een bron voor een schuldgevoel. Maar nu is het een bron van energie die mijn lichaam nodig heeft en waar ik van mag genieten! Ik ben gaan houden van mijn lichaam. Ik ben nog steeds niet perfect, maar wie is dat nou wel?
Ik heb dit alles natuurlijk niet alleen gedaan, maar ook met hulp van mijn fantastische Personal Body Coach Whitley Spinnler. Zij weet me te motiveren, inspireren en daarbij ook een realistische grip op de situatie te houden. Ik ben haar enorm dankbaar voor al haar support.
Personal Body Plan heeft mijn leven volledig veranderd. Ik ben zoveel gelukkiger dan ik was, en daar ben ik onwijs dankbaar voor.