Het verhaal van Dominique

Als kersverse moeder voelde ik me soms geïsoleerd in mijn eigen huis en lichaam. Niet alleen een dochter, maar ook een moeder werd geboren. Ik vergat dat ik ook mijn eigen ruimte in mocht nemen, dus ik ging op zoek naar een manier om af te vallen en te sporten, die paste in mijn nieuwe leven.⁣ ⁣
Toen mijn dochter 1,5 jaar was zocht ik een manier om vanuit huis het sporten weer op te pakken. De oplossing vond ik bij Personal Body Plan. Na lang wikken en wegen heb ik mezelf ingeschreven voor 12 maanden.⁣ ⁣Door mijn werk heb ik gelukkig al veel kennis over de pijlers gedrag en voeding. Dit heeft me geholpen soepel van start te gaan. Vooral de mooie trainingsschema’s die ik thuis kan uitvoeren zijn voor mij winst.⁣ ⁣Aangezien mijn man en ik de wens hebben voor een tweede kindje besloot ik alvast een Personal Body Coach te kiezen die ook Personal Pregnancy Coach is. Helaas, na een aantal miskramen in het eerste half jaar heb ik nog niet over kunnen stappen naar Personal Pregnancy Plan.⁣ ⁣
Personal Body Plan was en is voor mij in deze roerige tijden altijd een houvast geweest. Een ritme, een rode draad om mezelf niet zoals vanouds te verliezen in eten en te verstillen. Juist nu heb ik oude patronen leren te doorbreken, waardoor emoties meer de ruimte krijgen.⁣ ⁣Ik heb geleerd om weer ongecompliceerd van voeding te genieten.⁣
Wanneer ik in de spiegel kijk, kan ik weer tevreden zijn. Ik kijk uit naar de progressie de volgende zes maanden, met of zonder zwangerschap.⁣