Het verhaal van Melanie

Dit is ondertussen mijn tweede periode Personal Body Plan en ik ben nog steeds blij dat ik deze keuze nogmaals heb gemaakt. Voor mijn eerste periode Personal Body Plan was ik een zeer actieve handballer en studeerde ik om een gymdocente te worden. Helaas moest ik door een zware knieluxatie stoppen met handbal en mijn opleiding. ⁣Meerdere operaties en jaren later blijf ik schommelen met mijn gewicht en besluit ik om aan mijn eerste Personal Body Plan periode te beginnen. Dankzij mijn coach @Denisehorsthuis haalde ik mijn doel en ben ik na 10 jaar revalidatie zelfs weer gaan handballen. Helaas was dit van kortere duur. Mede dankzij een burn-out die volgde en een rughernia was ik nog zwaarder geworden dan voor mijn eerste Personal Body Plan periode. Dit zorgde ervoor dat ik op den duur niet eens in bikini op het strand wilde liggen.⁣
Time for a change! Samen met een goede vriendin heb ik de keuze gemaakt om nogmaals te starten met Personal Body Plan. Ik merk dat ik nu meer kan genieten van het proces en de veranderingen die zowel mijn lichaam als geest doormaken op dit moment. Ik verheug mij op de zomer en de momenten die vanaf nu gaan volgen. ⁣
Denise was er voor mij tijdens de lastige momenten maar ook bij de vreugdemomenten. Zij hielp mij wanneer het moeilijk was. Mijn huidige coach Anne is precies hetzelfde en helpt mij waar ik het meeste hulp bij nodig heb, voeding 🙂 zonder dat ik er telkens om hoef te vragen geeft ze nog tips om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen.⁣
Personal Body Plan brengt mij niet alleen een stok achter de deur maar ook de handvaten naar een prettige leefstijl. Ik ben dan ook superbenieuwd wat het mij nog meer gaat brengen.. maar voor nu: Enjoying the fullest.⁣