Het verhaal van Ellen

Eind 2016 ben ik begonnen met Personal Body Plan. In relatief korte tijd viel ik 11 kilo af en zag ik een lichaam verschijnen waar ik erg trots op was. Sporten en op mijn voeding letten was sindsdien zo verweven in mijn dagelijks leven, dat ik het resultaat kon blijven behouden.
Eind 2017 werd ik zwanger en heb ik mijn plan aangepast naar Personal Pregnancy Plan. Vol lof spreek ik over de ervaring die ik heb opgedaan en de betrokkenheid van mijn Personal Body Coach Chantal Schoolwerth.
Het is echt een plan op maat. Mijn lichaam veranderde langzaam door de zwangerschap en ik vroeg me wel eens af of ik ooit mijn blokjesbuik weer terug zou krijgen. Zes weken na de bevalling ben ik weer gestart, nu met Personal Mommy Plan. Ook nu kreeg ik weer een plan op maat, rekening houdend met de kwaaltjes die ik over had gehouden aan de bevalling. Door dit plan ben ik weer sterker geworden en zijn de kwaaltjes ook verdwenen. En ik ben trots op het resultaat.
Mijn coach Chantal Schoolwerth was super betrokken bij het proces van het zwanger zijn, ze zag mijn buik elke vier weken groeien, vroeg naar de echo’s en kwam zelfs op kraamvisite. Die betrokkenheid waardeer ik enorm. Nu is Diana Jansen mijn coach. Ook super betrokken en wat ik zo goed vind aan haar is dat ze ook aandacht heeft voor het mentale deel. Goed voor jezelf zorgen en jezelf niet wegcijferen in het drukke bestaan van een mama