Wrap met gehakt en yazzara

Wrap met gehakt en yazzara

Deze (veggie)wrap met gehakt, spinazie en yazzara is super lekker. Het gehakt kruiden we met koekkruiden en dat geeft het een lichtzoete smaak. De yazzara (een frisse oosterse dip van wortel en pompoen) en de munt zijn een frisse tegenhanger.

30 minuten
2 PERS
461 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je de wrap met gehakt en yazzara eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk.

Zo maak je de wrap met gehakt en yazzara

  • Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en bak hierin het gehakt toe roerend in 5 minuten rul.
  • Pers ondertussen het knoflookteentje over de pan uit en voeg het chilipoeder, koekkruiden en zout toe.
  • Voeg de spinazie toe en bak nog 2 minuten mee.
  • Verwarm het platbrood in een andere koekenpan.
  • Besmeer de warme platbroden met yazzara en schep het gehakt met de spinazie erop.
  • Maak af met een paar blaadjes peterselie en munt.

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 461 Kcal
  • 31.60 gr
  • 26.30 gr
  • 24.60 gr
  • 2.10 gr