Changing Life Body Recepten Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

Name: Tropical smoothie bowl
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Glutenvrij, Lactosevrij, Noten/pinda-allergie, Veganistisch, Vegetarisch,
Ingredients: 130 g Banaan in plakjes uit de diepvries 1; 50 g Ananas uit de diepvries 2; 50 g Mango uit de diepvries 3; 50 g Passievrucht uit de diepvries 4; 250 ml Kokosdrink 5; 25 g Eiwitpoeder gemiddeld 6; 10 ml Kokosmelk 7; 5 g Quinoa gepoft 8; 5 g Zaden mix 9; 10 g Gedroogd fruit naar keuze 10

Changing Life Body Recepten Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

Start zonnig de dag met deze tropical smoothie bowl. – Personal Body Coach Yasmijn van Wesel.

130 g Banaan in plakjes uit de diepvries
50 g Ananas uit de diepvries
50 g Mango uit de diepvries
50 g Passievrucht uit de diepvries
250 ml Kokosdrink
25 g Eiwitpoeder gemiddeld
10 ml Kokosmelk
5 g Quinoa gepoft
5 g Zaden mix
10 g Gedroogd fruit naar keuze

Ingrediënten

130 g Banaan in plakjes uit de diepvries
50 g Ananas uit de diepvries
50 g Mango uit de diepvries
50 g Passievrucht uit de diepvries
250 ml Kokosdrink
25 g Eiwitpoeder gemiddeld
10 ml Kokosmelk
5 g Quinoa gepoft
5 g Zaden mix
10 g Gedroogd fruit naar keuze

Benodigdheden

10 min

1 PERS

463 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze tropical smoothie bowl eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk

Stappen

Doe het diepvriesfruit, de kokosdrink en de eiwitpoeder in de blender.
Blenden maar!
Doe de smoothie in een bakje en voeg de toppings toe en klaar!

Voedingswaarden

calorieën:
koolhydraten:
eiwitten:
vetten:
vezels:

463 Kcal
64 gr
27 gr
9 gr
7 gr

Misschien vind je dit ook interessant

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl