


Zo maak je protein fluff met frambozen
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je protein fluff met frambozen eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Vermaal de bevroren frambozen in een keukenmachine.
- Doe de frambozen in een kom en voeg de melk en de caseïne toe.
- Meng het mengsel met een handmixer of standmixer voor minimaal 3 à 4 minuten tot een luchtige massa.
Voedingswaarden
- calorieën:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 200 Kcal
- 15.10 gr
- 30.30 gr
- 1.20 gr
- 4.60 gr