Poke bowl

Poke bowl

Poke bowl

Makkelijk, lekker en kleurrijk! – Personal Body Coach Silke Goossens.

537 Kcal (nutritional values per persoon)
10 min
in article

nutritional values per persoon

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 537 Kcal
  • 32 gr
  • 38 gr
  • 26 gr
  • 12 gr

time

10 min

ingredients

  • 150 g Edamame boontjes
  • 50 g Sla gem rauw
  • 60 g Komkommer met schil rauw
  • 60 g Wortel Julienne
  • 60 g Mango
  • 100 g Zalmhaasje
  • 15 g Bosui of lenteui
  • 15 g Light mayonaise

necessities

  • Bord

nutritional values

calories: carbs: protein: fats: fibers:
537 Kcal 32 gr 38 gr 26 gr 12 gr

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave

Categorie

Recepten

Deel dit artikel

ingredients

  • 150 g Edamame boontjes
  • 50 g Sla gem rauw
  • 60 g Komkommer met schil rauw
  • 60 g Wortel Julienne
  • 60 g Mango
  • 100 g Zalmhaasje
  • 15 g Bosui of lenteui
  • 15 g Light mayonaise

necessities

  • Bord
10 min
1 PERS
537 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze poke bowl eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

Stappen

  • Snijd alle ingrediënten in stukjes.
  • Serveer het in een kom of bord.
  • Doe er wat mayonaise overheen. Eet smakelijk!

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 537 Kcal
  • 32 gr
  • 38 gr
  • 26 gr
  • 12 gr

Misschien vind je dit ook interessant

Tiramisu met pepernoten

45+ minuten

Broodje hete kip

20 - 30 minuten

Quiche met ricotta en spinazie

45+ minuten

Omelet wrap met zalm en cottage cheese

< 20 minuten