No bake banana pancake

No bake banana pancake

Zit niet te dromen… eet je pannenkoek! Beter dan dit gaat je ontbijt echt niet worden met deze no-bake banana pancake.

10 minuten
1 PERS
378 Kcal

Zit niet te dromen… eet je pannenkoek! Beter dan dit gaat je ontbijt echt niet worden met deze no-bake banana pancake.

Zo maak je de no bake banana pancake:

  • Prak de banaan in een kom of mok (niet te groot, want hierin maak je uiteindelijk de pannenkoek).
  • Voeg het ei, de havermout en de whey hieraan toe.
  • Klop alles tot een glad beslag. Zet voor 1 tot 2 minuten in de magnetron, op circa 900 watt.
  • Maak af met een topping om je vingers bij af te likken!

Of bekijk in deze video hoe je de no bake banana pancake maakt:

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 378 Kcal
  • 43 gr
  • 28 gr
  • 9 gr
  • 5 gr