10 minuten 
1 PERS
378 Kcal
Zit niet te dromen… eet je pannenkoek! Beter dan dit gaat je ontbijt echt niet worden met deze no-bake banana pancake.
Zo maak je de no bake banana pancake:
- Prak de banaan in een kom of mok (niet te groot, want hierin maak je uiteindelijk de pannenkoek).
- Voeg het ei, de havermout en de whey hieraan toe.
- Klop alles tot een glad beslag. Zet voor 1 tot 2 minuten in de magnetron, op circa 900 watt.
- Maak af met een topping om je vingers bij af te likken!
Of bekijk in deze video hoe je de no bake banana pancake maakt:
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 378 Kcal
- 43 gr
- 28 gr
- 9 gr
- 5 gr
