30 min
8 PERS
61.8 Kcal
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze granola bars eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!
Stappen
- Doe de dadels in kokend water en laat ze 10 minuten staan.
- Verwarm de oven voorop 180 graden.
- Doe de geweekte dadels met de havermout en het eiwitpoeder in een blender/keukenmachie en mix tot een kruimelig beslag.
- Voeg nu de agave siroop toe tot het beslag gaat plakken. Zodat je er een balletje van kan maken.
- Pak wat bakpapier en sla de bal plat tot een vierkant plak koek.
- Snijd het in 8 repen en vorm ze met je handen. Zorg ervoor dat de repen tijdens het bakken niet aan elkaar plakken.
- Zet de repen voor 15 minuten in de voor verwarmde oven.
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 61.8 Kcal
- 8.8 gr
- 4.3 gr
- 0.8 gr
- 0.8 gr