Banana nicecream

Banana nicecream

Banana nicecream

Of het nou warm of koud is in Nederland. Dit verfrissende schaaltje ijs van Personal Body Coach Maureen houdt je hoofd koel. Dit ijs gemaakt van bananen en yoghurt is niet moeilijk. Iedereen kan het maken en je gaat gegarandeerd genieten!

10 min
1 PERS
346 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze banana nicecream eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

Stappen

  • Zorg dat de bananen voldoende bevroren zijn.
  • Stop alle ingrediënten in de blender
  • Mix totdat er een gehele gladde ijs massa is ontstaan
  • Top af met ingrediënten die jij lekker vindt! Bijvoorbeeld gepofte quinoa, hagelslag, muesli en cacao poeder.
  • Smakelijk!

Stappen

  • Zorg dat de bananen voldoende bevroren zijn.
  • Stop alle ingrediënten in de blender
  • Mix totdat er een gehele gladde ijs massa is ontstaan
  • Top af met ingrediënten die jij lekker vindt! Bijvoorbeeld gepofte quinoa, hagelslag, muesli en cacao poeder.
  • Smakelijk!

Voedingswaarde

  • calorieën:
  • eiwitten:
  • koolhydraten:
  • vetten:
  • vezels:
  • 346 Kcal
  • 26 gr
  • 54 gr
  • 2 gr
  • 5 gr

Geschreven door:

Milou Eisink
Milou Eisink (30) is de Nutritional Lead van Changing Life. Van jongs af aan vindt zij voeding, het menselijk lichaam en de interactie tussen beide enorm interessant. Ze heeft dan ook Voeding en Diëtetiek gestudeerd, om van haar passie voeding haar beroep te kunnen maken. Op dit moment volgt ze de master Health Science, om meer kennis en ervaring op te doen in de onderzoekswereld. Ze draagt graag bij aan het overbrengen van een verantwoord, resultaatgericht en duurzaam voedingspatroon. In haar vrije tijd houdt ze van koken, waarbij ze een liefhebber is van de Libanese keuken en groenterijke gerechten.