Het verhaal van Denise

Yesss, ik ben ready voor LA. Ik ben ready om daar lekker in bikini over het strand te lopen. Ik ben weer de beste versie van mezelf, mentaal én fysiek. ⠀
Ja, weer. Want ook ik ben maar een mens. Ook ik heb wel eens een terugval. Eind afgelopen jaar was zo’n moment voor mij. Ik had niet meer zo’n zin om te trainen, lette niet meer zo op m’n voeding en ging steeds vaker met de auto i.p.v. de fiets naar werk. ⠀
Op 31 december was ik er klaar mee en ging de knop weer om. Ik wilde me weer fit voelen, weer écht de beste versie van mezelf zijn. Want heel eerlijk, doordat ik fysiek minder fit was voelde ik me dat mentaal ook minder. ⠀
In januari 2015 begon ik met mijn Personal Body Plan. Hóe ik het moest doen wist ik dus wel, maar het daadwerkelijk uitvoeren was een tweede. Daarom ben ik nog steeds bezig met mijn plan. Het is voor mij zo’n fijne stok achter de deur. Het zorgt voor structuur en geeft me houvast. ⠀
Het helpt me om iedere keer weer op te staan. En juist door dat vallen en opstaan ontwikkel ik mezelf. Leer ik mezelf steeds beter kennen. Weet ik steeds beter wat bij mij past en wat werkt voor mij.
Het is één grote ontdekkingsreis en I love it.