Het verhaal van Nicole

Bij de start van Personal Body Plan was mijn doel om een betere balans te krijgen in mijn voedingsgedrag. Het was meestal ‘ alles of niets’ om vervolgens op de heilige dag maandag weer te gaan opletten.
Door de gedragslessen en goede coaching van Personal Body Coach @kirsten_hogendoorn heb ik geleerd om naar mijn eigen gedrag te kijken. Hierdoor is er gaandeweg een verandering in mijn mindset ontstaan. Ik ben bewuster gaan denken en kan lekker genieten.
Ik ben trots dat ik voor Personal Body Plan heb gekozen en inmiddels 13 kg ben afgevallen!