Het verhaal van Jennifer

Hoe ik moest afvallen dat wist ik na meerdere succesvolle pogingen wel. Maar hoe ik het resultaat moest behouden waar ik maanden hard voor had gewerkt niet. Het was altijd alles of niets. Of ik was super streng en gunde mezelf niets of ik lette nergens op en at alleen maar waar ik zin in had. ⠀
Het was tijd voor verandering. Nadat ik een tijdje Personal Body Plan had gevolgd via social media besloot ik na me ook in te schrijven en daar heb ik geen seconde spijt van gehad. De trainingen zijn uitdagend en wisselen elke paar weken zodat het niet saai wordt.⠀
Ik voel me nu zoveel fitter en zit zoveel lekkerder in mijn vel. Eindelijk heb ik een balans gevonden in het eten en sporten. Ik eet nog steeds heerlijke dingen maar met mate en zonder schuldgevoel. De belangrijkste les die ik heb geleerd is dat je jezelf niet moet vergelijken met anderen. En dat een slechte dag (of een paar) helemaal niet erg is, als je jezelf daarna weer herpakt. ⠀
Mijn Personal Boy Coach Marleen van der Horst was mijn steun en toeverlaat. Ik kon altijd met al mijn vragen bij haar terecht en ze motiveerde me als ik het even niet meer zag zitten. Super bedankt hiervoor!