30 min 
1 PERS
500 Kcal
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze spitskool wraps eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!
Stappen
- Bak het gehakt rul en snijd ondertussen de paprika in blokjes en spitskool in reepjes.
- Voeg dan de paprika toe in de pan en laat dit zo'n 4 minuten bakken.
- Daarna doe je de spitskool, naar smaak wat peper en zout en het paprikapoeder erbij. Laat dit ongeveer 10 minuten bakken tot alles gaar is.
- Besmeer de wraps met 1-2 el roomkaas.
- Vul de wraps met het gehaktmengsel en rol op.
- Eet smakelijk!
Voedingswaarden
- calorieën:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 500 Kcal
- 32 gr
- 37 gr
- 23 gr
- 9 gr