10 min (+20 min. in de oven) 
4 PERS
108 Kcal
Zo maak je protein pumpkin spice cupcakes
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je protein pumpkin spice cupcakes eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Haal de pompoen stukjes uit de vriezer en leg alle ingrediënten klaar.
- Ontdooi de pompoenstukjes en maak er puree van met een staafmixer.
- Meng alle natte en droge ingrediënten met elkaar in een kom met een eetlepel.
- Verdeel met twee eetlepels het mengels over de vormpjes.
- Doe de cupcakes 20 min in de oven op 180 graden.
- Laat ze even afkoelen en garneer ze met een eetlepel kwark als topping.
Enjoy!
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 108 Kcal
- 17.5 gr
- 6 gr
- 1.5 gr
- 0.5 gr
