Ovenbaked oats

Ovenbaked oats

Ovenbaked oats

Geen zin in havermoutpap? Bak je havermout! – Personal Body Coach Sharony van Hamburg

30 min
1 PERS
255 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze ovenbaked oats eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

Stappen

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Meng de havervlokken, de melk, het eiwitpoeder, 1 gram speculaaskruiden en de flavour drop door elkaar in een ovenvast schaaltje.
  • Verdeel bovenop het havermoutmengsel de frambozen en strooi er nog 1 gram speculaaskruiden overheen.
  • Zet het schaalt in de oven voor 20 minuten.
  • Smullen maar!

Voedingswaarde

  • calorieën:
  • eiwitten:
  • koolhydraten:
  • vetten:
  • vezels:
  • 255 Kcal
  • 16 gr
  • 30 gr
  • 7 gr
  • 5 gr

Geschreven door:

Milou Eisink
Milou Eisink (30) is de Nutritional Lead van Changing Life. Van jongs af aan vindt zij voeding, het menselijk lichaam en de interactie tussen beide enorm interessant. Ze heeft dan ook Voeding en Diëtetiek gestudeerd, om van haar passie voeding haar beroep te kunnen maken. Op dit moment volgt ze de master Health Science, om meer kennis en ervaring op te doen in de onderzoekswereld. Ze draagt graag bij aan het overbrengen van een verantwoord, resultaatgericht en duurzaam voedingspatroon. In haar vrije tijd houdt ze van koken, waarbij ze een liefhebber is van de Libanese keuken en groenterijke gerechten.