30 min 
1 PERS
156 Kcal
Zo maak je mini burgers met courgette
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je mini burgers met courgette eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Kneed het gehakt, peper, zout en italiaanse kruiden door elkaar en maak er 3 burgers van
- Verhit wat olie in de pan en bak ze in 6 à 8 minuten gaar
- Snijd ondertussen de courgette en ui in plakjes, voeg wat zout toe en grill ze in een grillpan
- Leg de burgers op een bord, leg op de burgers sla, courgette en ui en voeg wat chilisaus toe en stop er een prikker in
- Breng eventueel nog op smaak met peper en zout
- Aanvalluhhh!
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 156 Kcal
- 1 gr
- 13 gr
- 11 gr
- 0.4 gr
