


Zo maak je laagjes smoothie met crunchy granola
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je laagjes smoothie met crunchy granola eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Snijd de avond van te voren de banaan in plakjes en leg hem in een boterhamzakje in de vriezer.
- Mix de volgende ochtend de banaan met de bosvruchten en amandelmelk in de blender tot een romige massa.
- Verdeel als eerste de Griekse yoghurt over de glazen, gevolgd door de smoothie-laag en daar bovenop de granola.
- Maak af met wat vers fruit, bijvoorbeeld banaan, aardbei en kokossnippers.
Smullen maar!
Voedingswaarden
- calorieën:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 314 Kcal
- 41.1 gr
- 15.5 gr
- 9.7 gr
- 5.4 gr