Kwarkbollen voor Oud & Nieuw

Kwarkbollen voor Oud & Nieuw

Kwarkbollen zijn een mooie variant op de oliebol zoals je hem kent. Ze bevatten minder calorieën en je bakt ze lekker krokant in de oven!

25 min (+20 min in de oven)
12 PERS
137 Kcal

Oliebollen zijn zo 2016. Kwarkbollen zijn een mooie variant op de oliebol zoals je hem kent. Ze bevatten minder calorieën en je bakt ze lekker krokant in de oven!

Zo maak je deze kwarkbollen voor oud en nieuw:

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Wel de rozijnen 15 minuten in warm water.
  • Meng de kwark, vanille aroma, eieren, zout en bakpoeder met elkaar en voeg daarna de bloem en de krenten er doorheen.
  • Goed roeren en verdeel het deeg met twee lepels in twaalf bollen op de met bakpapier beklede bakplaat.
  • Bak ze nu voor 20 minuten in de oven.
  • Happy new year!

Voedingswaarde

  • calorieën:
  • eiwitten:
  • koolhydraten:
  • vetten:
  • vezels:
  • 137 Kcal
  • 4.6 gr
  • 28 gr
  • 1.1 gr
  • 1 gr

Geschreven door:

Milou Eisink CL Nutrition Lead & Gezondheidswetenschapper (BSc & MSc)
Milou Eisink (30) is de Nutritional Lead en Gezondheidswetenschapper van Changing Life. Van jongs af aan vindt zij voeding, het menselijk lichaam en de interactie tussen beide enorm interessant. Ze heeft dan ook Voeding en Diëtetiek gestudeerd, om van haar passie voeding haar beroep te kunnen maken. Als vervolg daarop heeft ze Gezondheidswetenschappen gestudeerd. Als gezondheidswetenschapper (MSc) en diëtist (BSc) draagt zij graag bij aan het overbrengen van een verantwoord, resultaatgericht en duurzaam voedingspatroon. In haar vrije tijd houdt ze van koken, waarbij ze een liefhebber is van de Libanese keuken en groenterijke gerechten.