Chocolade blauwe bessen koeken

Chocolade blauwe bessen koeken

Op zoek naar een healthy alternatief voor je favoriete chocolade koeken? De smeuïge chocolade blauwe bessen koeken van Rosa zijn de perfecte vervanging! Check hieronder het recept:

732 Kcal (nutritional values per persoon)
45 min
in article

nutritional values per persoon

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 732 Kcal
  • 87.7 gr
  • 30.7 gr
  • 25.3 gr
  • 17.1 gr

time

45 min

ingredients

  • 100 gram havermout
  • 100 gram banaan
  • 50 gram blauwe bessen
  • 10 gram cacaopoeder
  • 10 gram cacao nibs
  • 2 eieren

nutritional values

calories: carbs: protein: fats: fibers:
732 Kcal 87.7 gr 30.7 gr 25.3 gr 17.1 gr

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave

Categorie

Recepten

Deel dit artikel

ingredients

  • 100 gram havermout
  • 100 gram banaan
  • 50 gram blauwe bessen
  • 10 gram cacaopoeder
  • 10 gram cacao nibs
  • 2 eieren

necessities

45 min
9 PERS
732 Kcal

Zo maak je Chocolade blauwe bessen koeken

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je Chocolade blauwe bessen koeken eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk

  • Doe de eieren, banaan en 50 gram havermout in de blender
  • Giet het beslag vervolgens in een kom
  • Roer hier de overige havermout, blauwe bessen en cacaopoeder doorheen
  • Schep met een lepel 9 bolletjes op de bakplaat
  • Strooi er cacao nibs bovenop
  • Bak de koekjes op 180 graden  in 25 minuten klaar.

Het blijft gewoon plakken zonder kokosvet, dadels en/of honing

Enjoy!

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 732 Kcal
  • 87.7 gr
  • 30.7 gr
  • 25.3 gr
  • 17.1 gr

Misschien vind je dit ook interessant

Monchou toetje met aardbei en witte chocolade

45+ minuten

Roti Tempeh

Wrap pizza

20 - 30 minuten

Zoete aardappel brownies

45+ minuten