Personal Body Coach Nina is dol op deze kikkererwten pannenkoekjes. Nina belegt ze graag hartig met gegrilde groente, hummus, cottage cheese en kiemen. Maar ze zijn ook lekker met andere toppings, zowel hartig als zoet.
Heerlijke hachee. Lekker bij aardappelpuree, bij de brunch of over de frietjes. – Personal Body Coach Diana Jansen.
Een heerlijke wrap met vegetarische crispy sticks en honing-mosterd. Heerlijk als lunch of als diner. Ook lekker met crispy chicken. – Personal Body Coach Patricia Nijkamp.
De combinatie van aubergine gevuld met couscous, rozijnen, walnoten, citroensap en yoghurt is zoet, fris, zuur en crunchy. Een smaakexplosie dus! Dit recept is geheel plantaardig maar je kunt de Alpro Go on ook vervangen voor yoghurt of kwark.
Tover jouw boterham of cracker om in iets overheerlijke met deze verse eiersalade.
Je kan veel meer met bloemkool dan enkel koken. Rooster bloemkool eens inde oven. Wij maakten er een lekkere salade van.
Personal Body Coach Whitley Spinner deelt graag dit lekkere gado gado recept met homemade pindasaus. Super simpel en heel erg lekker!
Tips: Erg lekker met gekookte aardappeltjes. Je kunt het gerecht veganistisch maken door het gekookte eitje weg te laten.
Personal Body Coach Maudy Tiggelaven maakte deze simpele salade. Je hoeft namelijk niet lang in de keuken te staan om lekker te eten.
Een frisse tonijnsalade zal nooit vervelen, vooral niet als je ‘m zelf maakt. Super easy en vrij laag in calorieën, mits je niet een halve pot mayonaise erbij gooit natuurlijk ???? We laten je graag zien hoe eenvoudig het is om dit te maken. Dit recept is voor 4 porties.
Deze bietensalade is kleurrijk voor je ogen en smaakvol voor je mond!
Heerlijk voedzaam gerecht met kidneybonen, mager rundergehakt, afgemaakt met avocado, koriander en pompoenpitten.
Tip: om het calorie- en koolhydraatrijker te maken kun je een portie rijst of brood toevoegen.
Gado gado is een Indonesisch groentegerecht met pindasaus en ei. Wij voegden er kip en een broodje bij: broodje gado gado!
Tip: Vervang de kip voor vegetarische reepjes, om het gerecht plantaardig te maken.
