30 min 
1 PERS
293 Kcal
Zo maak je Bieten Tortilla met falafel en hummus
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je Bieten Tortilla met falafel en hummus eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Verhit de grillpan.
- Snijd de paprika in reepjes en gril deze, samen met de falafel balletjes in de grilpan.
- Smeer de bieten tortilla's in met wat hummus en cottage cheese.
- Als de paprika en de falafel goed gegrild zijn, beleg je de wrap ermee.
- Maak af met een handje rucola, draai de wrap dicht en smullen maar!
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 293 Kcal
- 28.7 gr
- 12 gr
- 12.9 gr
- 12.9 gr
