Het verhaal van Eveline

Ik heb vanuit mijn beroep al best veel affiniteit met gezondheid, beweging en voeding. Toch vond ik het altijd een uitdaging om mijn drukke leven en sociale activiteiten te combineren met goede voeding en regelmaat in sporten. Ik ben nooit dik geweest, maar door mijn drukke leven kwam ik wat aan en was ik niet meer tevreden was met mijn figuur.
Ik volgde Personal Body Plan al een tijdje. Ik vond de visie erg positief; het is geen dieet, maar een aanpassing van je leefstijl. Ik hakte de knoop door en begon zelf ook met Personal Body Plan.
Personal Body Plan heeft mij veel structuur en inzicht in voeding gegeven. Door mijn voeding dagelijks in te voeren heb ik veel geleerd over de voedingswaarden van bepaalde producten.
Ik trainde al meerdere jaren in een fitnesscentrum, maar ging vrijwel niet meer vooruit. Het is zo fijn dat iemand anders mijn trainingen maakt en ik zo een stok achter de deur heb. Hierdoor ben ik ook weer meer gemotiveerd om zwaarder te trainen.
Mijn Personal Body Plan Nynke Minnema geeft fijne begeleiding en weet me te motiveren, juist wanneer ik even een mindere week heb. Daarnaast weet ze de juiste dingen te zeggen om mijn onzekerheden weg te nemen. Ze leert me juist te focussen op hoe ik me voel.
Ik ben verbaasd en positief verrast over hoe mijn lichaam in zo´n korte tijd is veranderd. Binnen enkele weken zat ik weer op het gewicht van enkele jaren geleden. Uiteraard vergde het wel discipline en waren er tussendoor ups en downs. Toch lukt het dan gelukkig om me te herpakken en ben ik echt happy met hoe ik momenteel in mijn vel zit.