Het verhaal van Marlijn

Van de een op de andere dag was de knop om. Ik was er klaar mee en wilde gezonder leven. In fases deed ik dat zo nu en dan al, maar nu wilde ik echt een nieuwe leefstijl. Een basis waarop je altijd kunt terugvallen. Die had (en heb) ik al in de vorm van heel veel lieve mensen om mij heen, maar een coach is toch echt iets anders!

Mijn Personal Body Coach Ikaika is mijn steun en toeverlaat geworden. Naast eetschema’s, trainen en herstel hebben we het over dagelijkse dingen. Dat geeft me een vertrouwd gevoel. Ikaika zorgt ervoor dat ik scherp blijf, zowel fysiek als mentaal.

Een paar weken terug moest ik een stap terug doen. Ikaika was er voor mij, en ik voelde me veilig genoeg om mijn verhaal met haar te delen. Daarna hebben we goede aanpassingen in mijn schema gemaakt. Dit was echt heel fijn.

De tijd vliegt en mijn Personal Body Plan loopt bijna ten einde, maar voor mij eindigt het hier niet. Ik ga lekker door. Inmiddels ben ik zo’n vijf centimeter in omvang afgenomen en heb ik minder hoofdpijn, minder buikpijn en veel meer energie! Volgend jaar trouw ik met de liefde van mijn leven aan het Comomeer in Italië. Om me fijn te voelen in mijn outfit gaan we nog even flink strijden. Gelukkig kan ik Ikaika als coach houden voor de komende 18 maanden!