Het verhaal van Louisa

Ik viel 40kg af en kwam weer 30kg aan. Ik zag het getal op de weegschaal steeds verder omhoog gaan. Toen het getal niet ver meer van de 100kg af zat, was ik het zat! Doordat het bij mij alles of niets was, hield ik het op langer termijn niet meer vol en viel ik terug in mijn oude patroon. ⠀
Dankzij Personal Body Plan heb ik geleerd om balans te vinden met voeding en sporten. Nu kan ik eindelijk genieten van iets minder gezonds en kan ik de draad daarna weer oppakken! Ook raak ik niet meer in paniek wanneer ik aan mijn lichaam verneem dat ik een rustdag nodig heb.⠀
Bij mijn Personal Body Coach Lisa kan ik terecht voor goede tips en is zij mijn stok achter de deur! Mede dankzij haar goede dosis humor weet zij mij altijd weer te motiveren!