Het verhaal van Ruud

Al jaren trok ik ’s zomers niet graag mijn zwembroek aan. Ik vind het heerlijk om naar het strand te gaan, maar voelde me dan niet relaxed als ik mijn shirt uit trok. Echt lekker in mijn vel zat ik niet. ⠀
Mijn beroep als zelfstandig ondernemer werkt daar ook niet echt mee. Soms lange dagen werken met ongezond en onregelmatig eten. Door de mooie resultaten van een vriend kwam ik in aanraking met Personal Body Plan en met een flinke duw in de rug van mijn vriendin ben ik afgelopen februari begonnen.
“Een paar kilootjes eraf” was mijn doel en “we zien wel waar het schip strandt” was hoe ik er in eerste instantie over dacht. Ik ben er echter wel vanaf dag 1 voor de volle 200% voor gegaan, het was nu of nooit! Inmiddels ben ik bijna 15 kilo afgevallen! Dat had ik nooit verwacht! “Preppen” is voor mij een uitkomst, dat zorgt ervoor dat ik niet voor de snelle, ongezonde hap ga en het trainen inpassen in mijn drukke bestaan gaat me beter af dan ik van tevoren dacht!⠀
15 kilo, het is echter wel maar een getal. Het gaat erom hoe ik me voel: een goede mindset dankzij alle nuttige lessen over gedrag, voeding, training & herstel én wat ik zie in de spiegel: een gezond en fit lichaam. Het maakt me nu niets meer uit wat anderen van me denken als ik op het strand mijn shirt uit trek! Het voelt echt als een overwinning mijn resultaat via social media te delen; ik hoop hiermee anderen die nog twijfelen te motiveren om je ook op te geven voor Personal Body Plan. Ga ervoor!