Het verhaal van Joëlle

In september ben ik, vlak na mijn tweede zwangerschap, begonnen met Personal Body Plan Dit omdat ik eigenlijk al m’n hele leven kamp met overgewicht en ik me na mijn zwangerschap zo naar voelde, dat er echt een knop om moest!
Personal Body Plan heeft mij enorm goed geholpen om de veranderingen in (met name) mijn eetpatroon teweeg te brengen. Ik ben op een hele andere manier naar eten gaan kijken; maak bewuste keuzes en eet niet meer alles wat los en vast zit. Ik geniet nu echt van m’n eten en heb geen eetbuien meer. Verder ziet ik de trainingen absoluut niet als een moeten, maar echt als een uitlaatklep waarin ik even al het andere kan vergeten!