Cottage cheese pancakes

Cottage cheese pancakes

Cottage Cheese Pancakes

Deze cottage cheese pancakes zijn verrukkelijk en ook nog eens eiwitrijk. Win win! – Personal Body Coach Sarah Boerefijn.

279 Kcal (nutritional values per persoon)
15 min
in article

nutritional values per persoon

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 279 Kcal
  • 8 gr
  • 27 gr
  • 15 gr
  • 1 gr

time

15 min

ingredients

  • 55 g Ei rauw
  • 50 g Ei eiwit rauw
  • 100 g Cottage cheese
  • 10 g Havermout
  • 0 g Snuf kaneel
  • 5 g Olijfolie Spray
  • 0 g Toppings naar keuze

necessities

  • Blender

nutritional values

calories: carbs: protein: fats: fibers:
279 Kcal 8 gr 27 gr 15 gr 1 gr

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave

Categorie

Recepten

Deel dit artikel

ingredients

  • 55 g Ei rauw
  • 50 g Ei eiwit rauw
  • 100 g Cottage cheese
  • 10 g Havermout
  • 0 g Snuf kaneel
  • 5 g Olijfolie Spray
  • 0 g Toppings naar keuze

necessities

  • Blender
15 min
1 PERS
279 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze cottage cheese pancakes eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

Stappen

  • Doe alle ingrediënten in een blender of keukenmachine en maak er een glad beslag van.
  • Verdeel het beslag zodat je hier ongeveer 8 mini pancakes van kunt bakken.
  • Stapel de pancakes op elkaar
  • Serveer hem met toppings die je lekker vind en eet smakelijk!

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 279 Kcal
  • 8 gr
  • 27 gr
  • 15 gr
  • 1 gr

Misschien vind je dit ook interessant

Vezelrijke sinterklaastaart met speculaas

45+ minuten

Koningsdag cheesecake glaasjes

< 20 minuten

Noedels met shiitake en bimi

20 - 30 minuten

Shakshuka

< 20 minuten