Training Knowledge

We begrijpen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Onze trainingsexperts voorzien je daarom van de beste tips om een oefening uit te voeren. Wil je alle do’s & don’ts weten? Kijk dan snel verder.

De do’s & don’ts van de deadbug

De do’s & don’ts van de leg press

De do’s & don’ts van de cable chest fly

De do’s & don’ts van de swiss ball roll out

De do’s & don’ts van de seated row

De do’s & don’ts van de side raise

De do’s & don’ts van de hanging knee raise

De do’s & don’ts van de goblet squat

De do’s & don’ts van de barbell split squat

De do’s & don’ts van de overhead press

De do’s & don’ts van de hip extension

De do’s & don’ts van de Romanian Deadlift

De do’s & don’ts van de squat