Eiwitrijke pepernoten cheesecake

We wachten natuurlijk allemaal met smart op de komst van Sinterklaas. Om het wachten wat te veraangenamen, kun je zelf dit lekkers maken. Geef jezelf deze eiwitrijke pepernoten cheesecake cadeau!

Voedingswaarde is per 1/8e stuk.

Zuurkoolschotel met spekjes en rookworst

Het regent pijpenstelen, de pannen waaien zo’n beetje van het dak en het is tijd dat de kachel weer aangaat. Het perfecte moment voor een lekkere zuurkoolschotel!

Voedingswaarde is voor 1 persoon.

Pompoenlasagne met hüttenkäse en spinazie

Een overheerlijke pompoenlasagne met kruidige pompoen, spinazie, romige hüttenkäse, tomaat en smaakmakers zoals knoflook en wat rode peper voor de pittigheid.

Voedingswaarde zijn per 1/4e stuk.

Quiche met ricotta en spinazie

Wat denk je van deze quiche met ricotta en spinazie? Een perfect gerecht voor de lunch of avondeten en ook nog eens makkelijk om te maken.

Voedingswaarde is per 1/8e stuk.

Vezelrijke kwarktaart

Een eiwitrijk en vezelrijk stuk kwarktaart! Zo kun je elke dag wel taart eten.

Voedingswaarde is voor 1/8e taart.

Quiche met zalm en broccoli

Een recept laag in koolhydraten en hoog in eiwitten. Tadaaa: de quiche met zalm en broccoli! De voedingswaarden zijn per 1/8e stuk.

Plaattaart met spinazie en feta

Spinazie en feta is een match made in heaven. Deze twee in combinatie met bladerdeeg en pijnboompitten.. een feestje! Serveer deze plaattaart met een lekkere salade of een stukje vlees of vis.

Quiche met groene asperges

Deze quiche met groene asperges en broccoli is heerlijk. Met een lekkere salade erbij of een stukje vlees of vis heb je heel fijn avondeten!

Overnight oats met mango en blauwe bessen

Ben je bekend met overnight oats? De naam zegt het al, bij het maken van dit havermout ontbijt gaat er een nachtje overheen. Je bereidt het de avond ervoor: havermout en (plantaardige) melk in een kommetje. De volgende ochtend maak je je havermout ontbijt af met de toppings en je ontbijt is klaar! Deze overnight oats maken we met mango en blauwe bessen. Erg lekker!

Monchou toetje met aardbei en witte chocolade

Een heerlijk romig monchou toetje in een glas met aardbeien, bastognekoek en witte chocolade. Het is eigenlijk net een taartje in een glas, zo lekker!

Wortelcake

Deze wortelcake is heerlijk om direct te eten als de cake nog warm en zacht is. Je kunt hem ook invriezen, zo heb je altijd een snack klaar liggen voor de lekkere trek! – Personal Body Coach Romanée de Leeuw.

Vegetarische kapsalon

Zeg de frietzaak vaarwel en maak voortaan je eigen kapsalon. Dit is direct een stuk voedzamer, maar net zo lekker!