30 min (+1 uur wachttijd) 
2 PERS
389 Kcal
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je dit monchou toetje met aardbei en witte chocolade eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen!
Zo maak je het monchou toetje met aardbei en witte chocolade
- Verwarm de aardbeien in een pannetje op middelhoog vuur. Het wordt langzamerhand een dikke saus. Zet apart om af te laten koelen.
- Hak ondertussen de witte chocolade grof, breek de bastognekoek in stukjes en snijd de aardbeien doormidden.
- Mix de magere kwark, monchou en eiwitpoeder goed met elkaar. Dit gaat het best met een (hand)mixer.
- Verdeel de afgekoelde aardbeiensaus over de twee glaasje en verdeel daarover het kwark en monchou mengsel.
- Maak af met de gekruimelde bastognekoek, witte chocolade en de verse aardbeien.
- Eet smakelijk!
Voedingswaarden
- calorieën:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 389 Kcal
- 22.90 gr
- 24.90 gr
- 21.30 gr
- 3.30 gr