Afleveringen

In deze aflevering van de Changing Life Podcast bespreken Paul en Tom wat het beste voedingspatroon is.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast vertellen Paul en Tom jou waarom een flexibele mindset belangrijk is voor een blijvend resultaat.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast bespreken Paul en Tom of het mogelijk kan zijn dat je niet meer afvalt doordat je in de spaarstand zit.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast delen Paul en Tom met je of het klopt dat je van krachttraining korte spieren krijgt.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast hebben Tom en Paul het over cellulite. Kun je er iets aan doen of is de beste remedie acceptatie?

In deze aflevering van de Changing Life Podcast vertellen Paul en Tom je wanneer je het kiest voor cutten en wanneer voor bulken.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast bespreken Paul en Tom of het mogelijk is om je voedingspatroon aan te passen op je DNA.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast bespreken Paul en Tom of het noodzakelijk is om cardio te doen als je af wilt vallen.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast hebben Paul en Tom het over krachttraining voor vrouwen.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast vertellen Paul en Tom hoeveel eiwitten je per dag nodig hebt.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast vertellen Paul en Tom je hoe zwaar je moet trainen om resultaat te behalen.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast vertellen Paul en Tom je hoe je het beste je progressie kunt meten.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast debunken Paul en Tom de meestvoorkomende fitnessmythes.

In deze aflevering van de Changing Life Podcast of dat spierpijn een graadmeter is voor een goede training

In deze aflevering van de Changing Life Podcast hebben Paul en Tom het over fitness trackers en wearables. Zijn ze accuraat?