Een overheerlijke pompoenlasagne met kruidige pompoen, spinazie, romige hüttenkäse, tomaat en smaakmakers zoals knoflook en wat rode peper voor de pittigheid.
Voedingswaarde zijn per 1/4e stuk.
Ga maar vast nieuwe borden kopen, want na het eten van deze Gyros Flatbread gooi je met alle plezier je bord kapot op de grond. Yummm!
Heb je zin in een lekkere kapsalon, maar zoek je een voedzame variant? Geen probleem! Probeer deze variant eens: de gezonde kapsalon!
Dit zijn echt serieuze lunch goals: de kip avocado wrap. Even 20 minuten wat kleine handelingen verrichten en…it’s a wrap!
Super leuk al die voedsel-kunstwerkjes op Instagram, but ain’t nobody got time for that! Deze Poké Bowl met zalm biedt uitkomst.
Genoeg van je broodje kaas? Spice things up! En wel met dit broodje hete kip. Lekker als lunch of als avondeten en in 25 minuten klaar!
Door een wrap te gebruiken als pizzabodem bespaar je flink op het aantal calorieën. Deze keer hebben we een vegetarische variant gemaakt van de wrappizza met pesto, zwarte olijven, mozzarella en vegetarische kipstukjes.
Deze (veggie)wrap met gehakt, spinazie en yazzara is super lekker. Het gehakt kruiden we met koekkruiden en dat geeft het een lichtzoete smaak. De yazzara (een frisse oosterse dip van wortel en pompoen) en de munt zijn een frisse tegenhanger.
Gebakken havermout, oftewel ‘baked oats’, is een simpel ontbijtrecept met havermout als basis! Met behulp van je blender of keukenmachine maak je een beslag van je havermout, melk en bijvoorbeeld chocolade. Het beslag heb je zo gemaakt en dan hoeft het alleen nog maar de oven in.
Spinazie en feta is een match made in heaven. Deze twee in combinatie met bladerdeeg en pijnboompitten.. een feestje! Serveer deze plaattaart met een lekkere salade of een stukje vlees of vis.
Een ware trend op Tiktok! Het pesto eieren recept hebben we voor je getest en hij smaakt heerlijk. Lekker met avocado, chilivlokken en zout.
Van bevroren fruit kun je een frozen smoothiebowl maken. Een lekkere dikke smoothie in een kommetje. Uiteraard met toppings! Deze tropische frozen smoothiebowl met mango en passievrucht is heerlijk.
