Frozen smoothiebowl met mango en passievrucht

Frozen smoothiebowl met mango en passievrucht

Van bevroren fruit kun je een frozen smoothiebowl maken. Een lekkere dikke smoothie in een kommetje. Uiteraard met toppings! Deze tropische frozen smoothiebowl met mango en passievrucht is heerlijk.

382 Kcal (nutritional values per persoon)
10 min
in article

nutritional values per persoon

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 382 Kcal
  • 47.10 gr
  • 18.70 gr
  • 11.70 gr
  • 7.40 gr

time

10 min

ingredients

  • 1 Banaan
  • 100 gr Mango (bevroren)
  • 50 gr Passievrucht (bevroren)
  • 35 gr FRVR eiwitpoeder vanille
  • 100 ml Melk (plantaardige)
  • 5 gr Chiazaad
  • 1/4 Toppings banaan
  • 5 gr Toppings kokosvlokken of rasp
  • 5 gr Toppings pecannoten

necessities

nutritional values

calories: carbs: protein: fats: fibers:
382 Kcal 47.10 gr 18.70 gr 11.70 gr 7.40 gr

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave

Categorie

Recepten

Deel dit artikel

ingredients

  • 1 Banaan
  • 100 gr Mango (bevroren)
  • 50 gr Passievrucht (bevroren)
  • 35 gr FRVR eiwitpoeder vanille
  • 100 ml Melk (plantaardige)
  • 5 gr Chiazaad
  • 1/4 Toppings banaan
  • 5 gr Toppings kokosvlokken of rasp
  • 5 gr Toppings pecannoten

necessities

10 min
1 PERS
382 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze Frozen smoothiebowl met mango en passievrucht eenvoudig kunt maken. Eet smakelijk!

Zo maak je de smoothiebowl

  • Blend de mango, banaan, passievrucht, whey, chiazaad en melk tot een gladde dikke smoothie.
  • Schenk de smoothie in een kom.
  • Garneer de smoothiebowl met plakjes banaan, kokos en pecannoten.

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 382 Kcal
  • 47.10 gr
  • 18.70 gr
  • 11.70 gr
  • 7.40 gr

Misschien vind je dit ook interessant

Zomerse salade met perzik, parmaham, groene asperges en mozzarella

20 - 30 minuten

Healthy Kerststol

Arretjescake

45+ minuten

Witte Kinder Bueno cheesecake