Over Stefanie Braun

Samen met mijn partner en ons prachtige dochtertje woon ik in het mooie Brabant. In 2018 ben ik met twee universitaire masters afgestudeerd. Later kwam ik er pas achter dat mijn heuse passie in de coaching ligt. Ik ben erg actief en als ik niet werk, poets of sport, ben ik in de natuur te vinden. Als kind was ik al erg sportief en deed ik aan dansen, ballet en paardrijden. In de tijd daarna heb ik circa 15 jaar niets aan sport gedaan, maar inmiddels doe ik fanatiek aan pole sport, ook op competitief niveau.

Tijdens mijn zwangerschap ben ik buitengewoon veel aangekomen. Ook na de bevalling kreeg ik er, ondanks het sporten, maar met heel veel moeite een grammetje vanaf. Ik was erg ontevreden over mijn lichaam en dacht dat het aan mijn leeftijd zou liggen. Ik heb bijna elk dieet geprobeerd, maar niets werkte. Daarom schreef ik mij in 2020 in voor Personal Body Plan. In het begin was ik vrij sceptisch, maar zie daar: na niet eens 3 maanden bereikte ik al mijn streefgewicht. Ik ging er 100 % voor.

In het dagelijks leven ben ik vooral bezig met mijn eigen coaching bedrijf, maar ben ik ook werkzaam als sport- en talentontwikkelaar en verzorg ik pauzesport op basisscholen. Ik ben super enthousiast en vind het fantastisch om mensen te motiveren en het beste in hen naar voren te halen. Ik geloof dat eenieder zijn doelen kan bereiken. Lekker in je vel zitten is zo ontzettend belangrijk, dus laten we er samen voor gaan door een gezonde en fitte leefstijl voor de lange termijn te implementeren!