Over Cynthia van Dinther

Getrouwd, trotse mama van twee jongens en studieadviseur op een Mbo-school, dat is wie ik ben. In mijn vrije tijd ben ik graag sportief bezig, maar ben ik ook assistent trainer/coach van het voetbalteam van mijn jongste en houd ik van gezelligheid (uiteraard met de bijbehorende hapjes en drankjes) met vrienden.

Mijn eigen ervaringen
Mijn grootste progressie heb ik geboekt op het gebied van training (meer functioneel trainen). Ik heb geleerd om gerichter te trainen en met meer afwisseling. Voorheen had ik een app met allerlei workouts die ik kon streamen, maar moest ik zelf bedenken wat ik wilde gaan doen. Door mijn persoonlijke plan bij Changing Life hoef ik daar niet meer over na te denken!

Rust en herstel vergat ik ook nogal eens. Het schoot er vaak bij in bij mij, maar door mijn plan bij Changing Life ben ik me bewuster geworden van het feit dat rust en herstel ook heel belangrijk zijn. Voorheen bleef ik maar doorgaan, wat leidde tot blessures. Inmiddels weet ik beter te luisteren naar mijn lichaam en de rust te pakken als dat nodig is.

Hoe kan ik jou helpen?
Het "doe wat werkt voor jou" principe is iets waar ik mij goed in kan vinden. Iedereen is uniek en iedereen doet het op zijn/haar eigen manier. Als coach ben ik een toegankelijk en benaderbaar persoon die meedenkt en luistert naar de ander en die jou graag wil helpen en begeleiden tijdens jouw proces om een betere versie van jezelf te worden. Verder ben ik eerlijk, open, humoristisch en positief.