Over Maud Herberigs

Drie jaar geleden startte ik mijn eigen avontuur bij Personal Body Plan. Ik had voor mijn gevoel mijn maximale gewicht bereikt en voelde me daar niet fijn meer bij. Eerdere diëten waren vaak voor korte termijn. En helaas echt waar.. een quick fix helpt niet voor de rest van je leven. Ik heb breder leren kijken dan enkel sporten en voeding In gedrag en herstel valt ook grote winst te behalen! Het resultaat: lekker in mijn vel, wat kilo’s lichter én een goede basis waar ik verder mee kan.

Ik hou van gezond eten, bakken en nieuwe recepten uitproberen. Je kunt mij een echte zoetekauw noemen en ik hou ook van wijn en borrels. Personal Body Plan heeft mij doen inzien dat deze combinatie goed kan, maar dat het uiteindelijk gaat om de balans. Daarom is plannen voor mij belangrijk. Ik werk onregelmatige diensten en ga graag naar festivals en feestjes, dans salsa en sport drie keer per week. In dit drukke bestaan heb ik de balans gevonden door me meer te richten op mijn herstel en het sporten te combineren met yoga.

Ben jij op zoek naar balans en benieuwd wat werkt voor jou? Ben jij bereid om echt te kijken naar jezelf? Ik ben een luisterend oor voor je, denk graag met je mee en reflecteer samen met jou op jouw proces. Hierdoor ga jij uiteindelijk je gewenste resultaat behalen. Wat ik vooral belangrijk vind is dat jij er plezier in hebt en het een levensstijl wordt. Ik ga jou stap voor stap helpen om je doelen te behalen. Ga jij met mij de uitdaging aan?