Over Hanneke Kuipers

Opgegroeid in het Brabantse Luyksgestel, maar voor de liefde verhuist naar Utrecht. Tot mijn 27ste zou ik mezelf als a-sportief betitelen. Ik sportte een aantal weken fanatiek, om vervolgens weer net zo fanatiek af te haken. Lichamelijk wilde ik me fitter voelen, wat de reden was me in te schrijven voor Personal Body Plan. Gelukkig heb ik inmiddels mijn ritme gevonden en sta ik tegenwoordig drie keer per week gemotiveerd in de sportschool.

Ik houd ervan mezelf uit te dagen en nieuwe doelen te stellen. Dit is een goede eigenschap, maar ook mijn valkuil. In het verleden resulteerde dit in dat ik mezelf en wat ik deed nooit goed genoeg vond. Een burn-out heeft me laten inzien dat je doelen niet bereikt door heel streng voor jezelf te zijn en in de zesde versnelling te leven. De regie houden over je agenda, rust inbouwen en tijd nemen om te ontspannen zorgt ervoor dat je op de momenten dat het nodig is even wat gas bij kunt geven.

Je ziet pas hoe mooi het leven is als je ook regelmatig weet te vertragen. Mijn grootste progressie volgde toen ik eindelijk leerde luisteren naar mijn lichaam. Ik zag in dat een fit lichaam en een fitte geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Eindelijk durf ik trots te zijn op wie ik ben en wat ik heb bereikt. Ik gun het jou ook dat je trots leert zijn op jezelf!