Het verhaal van Denise

Ik volgde Personal Body Plan al best lang op Instagram, maar ik wist niet of het voor mij ook zou werken. Ik zat niet lekker in m’n vel en merkte dat ik mezelf steeds meer aan het verstoppen was. Ook was ik al een tijdje bezig met voeding en sporten, maar het was niet effectief.
Daar moest een einde aan komen en toen heb ik na lang twijfelen de knoop doorgehakt om te beginnen met Personal Body Plan.
Ik ben zo blij dat ik dat heb gedaan en kan het iedereen nu aanraden! Personal Body Plan heeft mij heel goed geholpen met het doorbreken van oude patronen en heeft mij geleerd hoe ik op een gebalanceerde manier kan genieten.
Dus je kan gewoon alles eten! Maar met mate. Ik vond het ook fijn dat mij bewust werd gemaakt dat alles gaat met pieken en dalen, en dat dat helemaal oke is. Dus als het even niet zo goed gaat, is dat niet erg.
Ik ben in de coronaperiode begonnen, daarom moest ik thuis sporten. Ook zo zag ik langzaam veranderingen in mijn lichaam. En eerlijk gezegd vond ik het toen ook niet zo leuk om naar de sportschool te gaan, dus dit was ideaal voor mij.
Mijn Personal Body Coach (@sabemente) heeft mij daarbij echt goed geholpen! Ze weet mijn vragen goed te beantwoorden en als het even wat minder gaat, zorgt ze dat ik de kracht in mezelf weer kan vinden om door te gaan!