Het verhaal van Daniëlle

Sinds mijn puberteit had ik al last van wat overgewicht. Ik heb jarenlang verschillende manieren van diëten geprobeerd. Het resulteerde elke keer in jojoën, omdat ik bepaalde producten ging schrappen en vaak ook gewoon te weinig at. Hierdoor kreeg ik last van eetbuien. Die eetbuien had ik uiteindelijk bijna dagelijks en ik kwam dan ook 10 kilo aan.
Ik volgde Personal Body Plan al een tijdje op social media en ik werd enthousiast van de progressie foto’s. Toch durfde ik de stap niet te zetten om te beginnen. Ik dacht dat ik er niet klaar voor was en het niet kon. Maar door de foto’s en ervaringen van anderen heb ik mij ingeschreven. Nu was er geen weg meer terug en dat was maar goed ook. Mijn plan is met veel ups en downs gegaan, met in het begin vooral veel downs. Ik was erg onzeker in de sportschool en hierdoor bleef ik tegen het trainen op kijken.
Ik heb er uiteindelijk voor gekozen om in de Changing Life Hub te gaan trainen en mijn andere sportschool abonnement op te zeggen. Ik volgde daar personal training van Mike Bond. Ik merkte dat ik het onprettig vond dat mijn Personal Body Coach iemand anders was dan de Personal Trainer in de Hub. Daarom besloot ik een coach wissel te doen en Mike als Personal Body Coach te nemen. Dat dit kan is erg fijn.
Met Personal Body Plan heb ik geleerd dat je alles kunt eten. Samen met mijn Personal Body Coach zoeken we naar wat werkt voor mij. Ik heb nog steeds mijn mindere momenten, maar ik ga daar nu heel anders mee om. We zijn er nog niet maar het proces is zo gaaf. Ik heb al zoveel geleerd op gebied van voeding, krachttraining en mindset. Op naar de volgende 18 maanden van mijn plan
Mike is een superfijne Personal Body Coach. Hij geeft mij regelmatig een andere kijk op mijn gedachten. Hij heeft niet alleen veel kennis op gebied van voeding en training, maar ook op gebied van mindset en psyche.