Het verhaal van Doortje

Ik heb nu een betere conditie en voel me, vooral ook mentaal, sterker dan ooit!

Als ik iets lekker vind, eet ik het met liefde. Maar als ik moet sporten, dan stel ik dat het liefst zo lang mogelijk uit. Dit, en twee zwangerschappen, maakten dat ik op een zeker moment zoveel was aangekomen dat ik echt niet meer lekker in mijn vel zat.

Diep van binnen wist ik allang dat het tijd was voor verandering, maar kon mij er nog niet daadwerkelijk toe zetten. Toen ik niet meer goed in mijn kleding paste, merkte dat m’n conditie verminderd was en ik me vooral ook mentaal niet meer goed voelde was ik er klaar mee.

Ervaring met talloze diëten had me nooit veel gebracht, ik was op zoek naar iets waardoor ik fysiek en mentaal sterker en fitter zou worden. Mensen uit mijn omgeving bereikten mooie resultaten met Personal Body Plan en via Instagram zag ik dit ook voorbij komen. Ik schreef me in en startte op 30 november 2020.

Eerlijk is eerlijk: het was pittig. Het plaatje dat je in je hoofd voor je ziet is er in praktijk nog lang niet. Geduld en aandacht voor het proces zijn belangrijk, maar dat zo voelen is niet altijd makkelijk.

Inmiddels kan ik vol trots zeggen dat ik mijn doel heb bereikt. De maanden verstreken en het is gelukt om op onze trouwdag, 16 juni 2021, weer in mijn trouwjurk te passen! In juli was ik zelfs dertig kilo kwijt.

Deze resultaten zijn fantastisch, maar ik ben vooral heel erg blij met wat ik geleerd heb over tevreden zijn met elke stap in de goede richting, blij dat ik nu trots kan zijn op mezelf en ongelofelijk trots op mijn sportieve prestaties. Ik heb elke training uit mijn schema gevolgd, thuis in het gezelschap van een baby én een peuter!

Inmiddels is het 400 dagen geleden dat ik gestart ben met Personal Body Plan en voel ik mij zowel fysiek als mentaal sterker dan ooit. Ik ben kilo’s kwijt, maar nog veel belangrijker: heb het vertrouwen in mijzelf terug!