Het verhaal van Angelique

De eerste keer dat ik echt met mijn gewicht bezig was, was begin 2018. Ik zat niet lekker in mijn vel en besloot dat er nog wat kilootjes af moesten. Dat afvallen lukte wel, alleen het vasthouden qua eten en sporten… dat was toch een ander verhaal!
Vorig jaar kwam de klad er een beetje in en werd ik ook steeds weer wat zwaarder. Het omslagpunt was toch wel begin 2020. Ik kwam net terug van een vakantie uit Nieuw-Zeeland en dat extra gewicht wat ik meezeulde was ik eigenlijk wel zat.
Ik besloot het roer om te gooien en schreef mezelf in voor Personal Body Plan. Mijn doel was om binnen 6 maanden onder de 80 kilo te komen, aangezien die 80 kilo voor mij wel een magische grens is.
De structuur qua eten en het meer sporten ging eigenlijk zo goed dat ik dat gewicht niet binnen 6 maanden, maar al binnen 5 maanden bereikt had!
Dit alles had ik niet kunnen bereiken zonder mijn huidige Personal Body Coach Rufus Corver. Hij was er op de momenten dat ik het even moeilijk had en liet mij ook inzien dat een terugval er af en toe ook bij hoort.
Ik ben hem daar in ieder geval heel erg dankbaar voor! Ik eet nu met plezier af en toe een stukje taart of een zakje popcorn en weet ook dat af en toe een alcoholisch drankje prima moet kunnen!